Đeo kính râm sẽ có công dụng gì cho sức khoẻ mắt và nếu không đeo thì sẽ như thế nào? Cùng Minh Nhã khám phá nhé!
Trong những năm gần đây, kính râm không chỉ là một phụ kiện thời trang, mà đã trở thành một vật dụng cần thiết trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Không chỉ giúp bạn trông thời trang và cuốn hút hơn, kính râm còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà ít người không biết đến.
Trong bài viết này, hãy cùng Minh Nhã khám phá về 7 công dụng chính khi đeo kính râm mà bạn cần biết nhé!
1. Đeo kính râm có tác dụng gì?
1.1 Ngăn chặn tia UV ảnh hưởng đến mắt
Một trong những lợi ích chính khi đeo kính râm là khả năng bảo vệ mắt khỏi tia UV. Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây ra nhiều vấn đề về mắt, bao gồm:
- Tổn thương giác mạc: Tia UV có thể gây ra tổn thương trực tiếp đến giác mạc, dẫn đến tình trạng đau nhức, cảm giác như có cát trong mắt và thị lực bị mờ.
- Đục thủy tinh thể: Tia UV cũng được cho là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh đục thủy tinh thể, ảnh hưởng đến khả năng nhìn rõ của bạn.
- Thoái hóa điểm vàng: Tia UV có thể gây tổn thương đến vùng điểm vàng – vùng có nhiều tế bào thị giác nhất ở mắt, dẫn đến khó nhìn rõ và mất thị lực.
- Ung thư mí mắt: Tiếp xúc lâu dài với tia UV cũng có thể tăng nguy cơ ung thư mí mắt.
Chính vì vậy, việc đeo kính râm có tác dụng ngăn chặn hiệu quả những tác hại của tia UV đối với mắt, giúp bảo vệ sức khỏe và chức năng thị giác của bạn.
1.2 Đeo kính râm giúp chống lão hóa da mắt
Ngoài tác dụng bảo vệ mắt, kính râm cũng giúp chống lại sự lão hóa da xung quanh mắt. Da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân môi trường như ánh nắng mặt trời, gió, nhiệt độ, ô nhiễm…
Khi tiếp xúc lâu dài với ánh nắng, da mắt sẽ bị tổn thương, xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim và làm da lão hóa nhanh hơn. Đeo kính râm sẽ ngăn chặn tác động của tia UV và các yếu tố môi trường lên da xung quanh mắt, giúp chậm quá trình lão hóa và giữ cho da luôn mịn màng, tươi trẻ.
1.3 Phòng chống nhiễm trùng mắt
Ngoài tác dụng bảo vệ mắt khỏi tia UV, kính râm còn giúp ngăn ngừa các tình trạng nhiễm trùng mắt. Các vi khuẩn, bụi bẩn và các tác nhân gây nhiễm trùng có thể dễ dàng xâm nhập vào mắt thông qua tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài.
Khi đeo kính râm, bạn sẽ hạn chế được sự tiếp xúc của mắt với các tác nhân gây nhiễm trùng như bụi, côn trùng hay các chất ô nhiễm trong không khí. Điều này giúp giảm đáng kể nguy cơ nhiễm trùng mắt, như viêm kết mạc, viêm giác mạc hay các bệnh về mắt khác.
1.4 Đeo kính râm để mang đến tầm nhìn tốt và thoải mái hơn
Một số người cho rằng kính râm chỉ có tác dụng thẩm mỹ, nhưng thực tế chúng còn giúp cải thiện tầm nhìn và mang lại cảm giác thoải mái hơn khi hoạt động ngoài trời.
Khi trời quá sáng, ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào mắt sẽ gây chói lóa, khiến bạn khó nhìn rõ và phải lệch mắt, dẫn đến mỏi mắt và nhức đầu. Kính râm sẽ hấp thụ và lọc bớt ánh sáng chói, tạo cảm giác dễ chịu hơn cho mắt và cải thiện tầm nhìn khi ở ngoài trời.
Ngoài ra, kính râm còn giúp bạn tập trung hơn khi lái xe, chơi thể thao hay làm các công việc khác ở ngoài trời, do không bị ảnh hưởng bởi những tác động của ánh sáng chói lóa.
1.5 Đeo kính râm giúp hạn chế ung thư mí mắt
Như đã đề cập, tia UV từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư mí mắt. Kính râm có khả năng ngăn chặn hiệu quả tác hại của tia UV, do đó góp phần đáng kể trong việc giảm nguy cơ ung thư vùng mí mắt.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên đeo kính râm có xu hướng mắc ung thư mí mắt ít hơn đáng kể so với những người không đeo. Vì vậy, việc đeo kính râm không chỉ giúp bảo vệ mắt mà còn góp phần ngăn ngừa các bệnh ung thư liên quan đến vùng mắt.
1.6 Giảm đau đầu và chứng đau nửa đầu
Chói lóa do ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào mắt không chỉ gây khó chịu mà còn là một trong những nguyên nhân chính gây ra đau đầu và chứng đau nửa đầu. Việc đeo kính râm sẽ giúp hạn chế tác động của ánh sáng chói lóa, từ đó giảm bớt các cơn đau đầu và đau nửa đầu.
Ngoài ra, kính râm còn có thể ngăn ngừa sự phản xạ của ánh nắng từ các bề mặt xung quanh như mặt đường, nước hồ… Điều này giúp giảm stress cho mắt và não bộ, từ đó cũng làm giảm các triệu chứng đau đầu.
1.7 Thời trang
Ngoài các lợi ích về sức khỏe, kính râm cũng là một phụ kiện thời trang không thể thiếu. Kính râm có nhiều kiểu dáng, màu sắc và chất liệu khác nhau, giúp bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với phong cách cá nhân.
Việc đeo kính râm không chỉ giúp bạn trông thời trang và cuốn hút hơn mà còn mang lại cảm giác tự tin và thoải mái khi xuất hiện trước mọi người. Kính râm còn là một cách tạo ấn tượng riêng, thể hiện phong cách cá tính của bạn.
2. Trời nắng không đeo kính râm mắt sẽ bị sao
Như đã nêu ở trên, không đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng sẽ gây nhiều tác hại cho mắt và sức khỏe của bạn. Cụ thể:
2.1 Tổn thương giác mạc
Tia UV từ ánh nắng mạnh sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến giác mạc, gây ra các triệu chứng như cảm giác như có cát trong mắt, nhức mắt, mờ mắt và thậm chí là mất thị lực tạm thời.
Nếu không được điều trị kịp thời, tổn thương giác mạc do tia UV có thể trở nên nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe và chức năng thị giác.
2.2 Đục thủy tinh thể
Tia UV cũng được xem là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh đục thủy tinh thể – một tình trạng phổ biến ở người cao tuổi. Khi tiếp xúc lâu dài với tia UV, các protein trong thủy tinh thể sẽ bị biến tính, dẫn đến sự đục ngầu của thủy tinh thể.
Điều này khiến bạn bị mờ mắt, nhìn không rõ và gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh đục thủy tinh thể có thể dẫn đến mù lòa.
2.3 Thoái hóa điểm vàng
Ngoài tác hại đến giác mạc và thủy tinh thể, tia UV cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến vùng điểm vàng – trung tâm thị lực của mắt. Tiếp xúc lâu dài với tia UV có thể gây thoái hóa điểm vàng, dẫn đến suy giảm thị lực nghiêm trọng và khó khăn trong các hoạt động thường ngày.
Thoái hóa điểm vàng là một trong những nguyên nhân chính gây ra mất thị lực ở người cao tuổi. Vì vậy, việc bảo vệ vùng điểm vàng khỏi tác hại của tia UV là vô cùng cần thiết.
2.4 Ung thư mí mắt
Như đã đề cập, tia UV cũng là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra ung thư mí mắt. Các nghiên cứu cho thấy, những người không đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng có nguy cơ mắc bệnh ung thư mí mắt cao hơn đáng kể.
Ung thư mí mắt nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến thị lực và thậm chí là tính mạng của người bệnh.
3. Kết luận
Như vậy, đeo kính râm không chỉ là một phụ kiện thời trang mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho bạn. Từ việc bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia UV, chống lão hóa da mắt, phòng chống nhiễm trùng đến việc cải thiện tầm nhìn và giảm các triệu chứng đau đầu – kính râm đều là một vật dụng cần thiết trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Vì vậy, hãy nhớ luôn đeo kính râm mỗi khi ra ngoài trời nắng, đặc biệt là trong những ngày hè oi ả. Không chỉ giúp bạn trông thời trang và cuốn hút hơn, kính râm còn góp phần bảo vệ sức khỏe mắt và sức khỏe tổng thể của bạn.
Xem thêm: Mắt kính Rayban có lịch sử như thế nào?